自我检讨是一种对自己行为或思想的反思，旨在发现自己的不足并提出改进措施。撰写自我检讨时，可以遵循以下几个步骤：

一、引言部分

首先简要说明写这篇自我检讨的原因和背景，比如是因为某次工作失误、考试成绩不理想或是与他人发生争执等。这部分不需要太长，主要是为了给读者一个清晰的背景信息。

二、具体问题描述

接下来详细描述所存在的问题。这部分应该诚实客观地分析自己在哪些方面做得不够好，可以是工作能力、学习态度、人际关系等方面。尽量具体到事例，这样不仅能使内容更加生动，也更容易让读者理解你的处境。

三、原因分析

分析导致这些问题出现的根本原因。这可能涉及到个人的性格特点、价值观、习惯等。例如，如果你发现自己总是拖延，可能是由于完美主义倾向或是缺乏时间管理技巧造成的。深入挖掘原因有助于找到更有效的解决办法。

四、改进措施

基于上述分析，制定具体的改进计划。可以设定短期和长期目标，并且为实现这些目标设计可行的步骤。同时，也可以寻求外界的帮助和支持，如向同事请教、参加培训课程等。

五、总结与承诺

最后，对整个自我检讨进行总结，并表达改正错误的决心。可以重申你将如何实施改进措施，并承诺在未来避免类似问题的发生。

写作建议：

- 保持真诚：真实地面对自己的错误和不足，不要试图掩盖或找借口。

- 具体而非笼统：尽量用具体的事例来支撑你的观点，避免使用模糊不清的语言。

- 积极向上：虽然是在做自我批评，但整体语气应保持积极乐观，展现你解决问题的决心。

通过这样的结构来组织你的自我检讨，可以帮助你更全面地认识自己，同时也向他人展示你愿意成长和改变的态度。