“谩骂”一词在中文里指的是用粗鲁、侮辱性的语言对他人进行攻击或批评的行为。这种行为不仅包含了言语上的伤害，更是一种缺乏尊重和理解的表现。在日常生活中，谩骂往往源于情绪的失控或是沟通方式的不当，它不仅不能解决问题，反而会加剧矛盾，破坏人际关系。

良好的沟通应该是基于相互尊重的基础上，通过平心静气地表达自己的观点和感受，同时倾听对方的想法，这样才能达到理解和共识。相反，谩骂只会让双方陷入对立，无法找到解决问题的方法。因此，在与人交往时，我们应该学会控制自己的情绪，避免使用侮辱性语言，而是采取更加理性和平和的方式去交流。

培养健康的人际关系需要时间与努力，而避免谩骂则是其中重要的一环。当我们能够以积极的态度面对冲突时，不仅能维护自己与他人的尊严，还能促进社会和谐，营造一个更加文明、理性的交流环境。