手机屏幕烧屏，通常指的是在长时间显示静止或不常变化的画面后，在屏幕上留下残影的现象。这主要是因为OLED和AMOLED屏幕的像素点老化速度不同导致的。下面是一些可能帮助恢复手机烧屏的方法：

1. 使用屏幕保护工具：许多智能手机制造商为他们的设备提供了专门的屏幕保护工具，这些工具会定期改变屏幕上的图像，以减少像素老化。

2. 安装烧屏修复应用：市面上有许多应用程序声称可以修复烧屏问题。这些应用程序通常会显示一系列快速移动的颜色块或图案，以帮助“重置”受影响的像素。

3. 手动调整亮度和刷新率：降低屏幕亮度并提高刷新率可以帮助减轻烧屏现象。不过需要注意的是，这可能会影响电池寿命和屏幕的观看体验。

4. 使用黑屏模式：将手机设置为黑屏模式一段时间，可以给屏幕一个休息的机会。这种方法虽然简单，但对于轻微的烧屏效果可能会有帮助。

5. 专业维修服务：如果上述方法都无法解决问题，那么最好的选择可能是寻求专业的技术支持或更换屏幕。一些情况下，屏幕可能已经永久性损坏，需要通过更换来解决。

请记住，尽管尝试了所有方法，但烧屏问题可能无法完全恢复到原始状态。因此，预防总是优于治疗。尽量避免长时间显示同一画面，定期更改壁纸，可以有效防止烧屏的发生。